Experimenta el método de anclaje
Este método, usualmente denominado “técnica de anclaje“, es célebre por su habilidad de mitigar la tensión y la inquietud.
Con la inteligente dirección de tu atención hacia el anillo antiestrés, y la utilización de tus sentidos para observar su movimiento en tu dedo y percibir su tacto, te encontrarás en la capacidad de desviar tus pensamientos de la ansiedad.